圓夢計劃緣起

在小學一年級下學期,接觸桌球半年後,原以為自己打的不錯,但經過數場比賽,卻接連落敗,在一次比賽輸球後,哭著跟爸爸說,我不想再輸了,就這樣一腳踏進入了桌球的奇幻世界,希望的種子從此在心中悄悄萌芽。 二年級上學期(2012年10月),我前往中國保定的政大乒乓球學校,參加一個月的乒乓球訓練,經過持續的訓練,慢慢有了成績。 三年級下學期-2014年2月全國菁英杯3年級個人賽第3名 四年級上學期-2014年9月joola盃4年級組第2名 四年級上學期-2014年11月國語日報盃4年級組第2名 為了增進桌球實力,四年級下學期,前往河北省正定乒乓球學校移地訓練。 五年級上學期-2015年9月全國健士盃5年級冠軍 五年級下學期-2016年5月全國少年國手第一名 由於國小5年級獲得國小組少年國手第一名,有了出國比賽機會 2016.08:越級參加ittf太倉公開賽,18歲和15歲組 2016.08:參加上海東亞希望杯乒乓球比賽 2016.11:越級參加ittf匈牙利公開賽15歲組 2016年8月第一次代表國家,參加上海舉辦的東亞少年希望盃乒乓球比賽,代表台灣的6名選手,於個人賽的小組預賽中,只要遇上日韓選手一勝難求,才知道球技與其他國家的差距,更加了解到自己的不足,希望努力的訓練,拉近跟其他國家選手的差距,於是10月再次的前往河北省正定乒乓球學校,希望針對自己的弱點,加以訓練。 2017年1月自費參加大阪公開賽國小組比賽,這是給自己在小學六年級設定的第一個目標,為了比賽準備了四個月,全心全力的備戰,到河北正定乒乓球學校移地訓練45天,希望再遇上日本選手時能有好的表現,我真的盡了全力,在8進4的比賽,從2比1領先,打到第5局延長賽輸了,只獲得第5名,差一點我也能站上頒獎台。 礙於經費不足,沒有教練場邊指導,我只能獨立作戰,比賽到後面,戰術弱點被識破,於關鍵時刻無法得分獲勝,雖然不甘心,但是感謝爸爸帶我參加比賽,我覺得我再努力點,打球再細膩再穩定點,相信只要繼續努力,不放棄每個機會、每場比賽與每顆球,不斷超越昨天的自己,縱使沒有場邊指導,我也能獨立比賽,終會有戰勝的一天。 2017年6月全國15歲青少年選拔賽,是給自己設定的第二個目標,要以國小的經驗選上15青國手是困難的,但是至少拉近跟15青國手的距離,為了這個目標再次前往大陸移地訓練,增加自己的基本功,技巧變化和戰術訓練等等,這段期間參加了正定乒乓球學校和廣州體校的乒乓球訓練,專注的提升基本功和學習新的技術,期望在15青的選拔上有好的表現。 15歲青少年國手入選12位,預計3輪比賽,每輪選4位選手,6月的選拔有206人參賽,我以小六的年紀越級挑戰,準備了四個月終於要驗收成果 第1輪打一場,第一場0:3輸今年15青國手第六名 第2輪打四場,第四場2:3輸今年15青國手第三名 第3輪打二場,第二場2:3輸去年15青國手第三名 這3輪都輸給15青選手,雖然身材、力量、技術、經驗與15青的選手有些許的差距,但已經拉近距離,繼續奮鬥,明年再戰。 訓練過程中,其中的辛苦只有自己最清楚,不論是在炎熱的夏天,還是在寒冷的冬天,都必須隨時調整狀態,長時間的訓練不能有絲毫鬆懈,在一次次的揮拍、擊球、移動、側身、拉球,看著球在檯面上旋轉、跳躍、圓弧移動,散發如珍珠般的光芒與溫暖,這是讓我安定的力量。在球場上比賽,相持對戰中,靈活運用戰術,必須不停的動腦和思考,才能維持比數的領先。我也享受比賽的氛圍,贏得勝利時,振臂為自己喝采,感謝教練、老師、同學、家人的鼓勵與支持,期許自己不斷精進,比賽落敗時,我會寫對戰紀錄手冊,檢視比賽的影片,與教練討論當時的狀況,針對缺點加以改進,也會難過到掉淚,除了不甘心,覺得可以表現得更好,也是情緒的宣洩,更是激勵自己的要素。 我珍惜每一次在場上的比賽,並且把握可以致勝的機會,每當看到握在手心的白球,是對桌球的滿滿熱情,是挑戰自我的極限,是夢想的無限延伸,一步一腳印,點滴在心頭,在圓桌夢想計畫中,我會繼續乒下去。

計畫評估

2017.09是7年級生,參與國中比賽是7~9年級在同一組 短期目標: 11月國語日報盃,國中組個人單打或雙打,打進前16強. 11月教育盃國中組個人單打或雙打,打進前16強 中期目標: 2018年2月大阪公開賽國中組-打進32強. 全中運國中組個人單打或雙打,打進前16強. 18青打進32強 長期目標: 入選2018年6月-15歲青少年國手.

執行計畫

規劃3次移地訓練: 1.為11月21日的國語日報盃賽前準備,預計9月前往廣州體校作移地訓練,加強基本功,戰術訓練. 2.為參加2月大阪公開賽或參加3月全中運作賽前準備,預計1月前往廣州體校作移地訓練,加強基本功,戰術訓練. 3.為參加6月15歲青少年國手選拔,預計5月前往廣州體校作移地訓練,加強基本功,戰術訓練.

預期效益

1.只要勇敢追夢,年齡不是問題,還要努力訓練,堅持到底,終會圓夢。 2.培養運動家永不放棄的精神,鍛鍊身體與純熟的桌球技巧,參加各項競賽獲得佳績。 3.提升在國內外的實戰競爭力,增加為國爭光的機會。

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