圓夢計劃緣起

貳、夢想緣起 一、原因:國小三年級時,我們第一次接觸獨輪車,因為不知道如何練習,所以時常跌倒、受傷,不過這還是無法澆熄我們心中對獨輪車的這份熱情,在能獨自放手騎出去的剎那,內心是無比的雀躍,也充滿了成就感,每當學會一個新的動作,這種感覺便會出現,它也成為了我們能夠持續練下去的動力。不過剛開始的幾年,我們也只是在操場上騎來騎去,直到第一次參加彰化縣賽,我們才了解,果然人外有人,天外有天,經過那次的刺激之下,我們開始每天練習,並利用各種時間與獨輪車相處,不到一年的時間,我們也能夠參加全國賽了,也能夠與國內知名好手互相砥礪、切磋與交流,我們付出的努力終於有了成果,不過時間也正靜悄悄的走著,我們也即將從頂庄國小畢業,心中對這塊校園與獨輪車不免有些感傷與不捨,不過畢業後我們還是常常回來練習,從不間斷的練習著,雖然不像國小時有那麽多的時間,但這幾年下來,我們還是參與了各式各樣的比賽與演出,頂庄這個名字在台灣獨輪車界也有了相當的知名度。或許是因為我們在全國賽的表現,教練認為我們有資格與能力,就在有一天,教練告訴了我們明年在韓國有一場世界級的獨輪車比賽,且問了我們的意願,剛聽到時,覺得很新奇又有趣,也覺得值得一試便一口答應,不過教練說:「這是一趟辛苦的旅程,你們可要比別人付出更多的努力,你們確定嗎?」我們依舊毅然決然的接受這項挑戰,從那時候開始,我們便踏上了夢想的旅程,朝著夢想前進。但這是一筆很大的開銷,過程中,我們陸續有去街頭表演,籌募圓夢基金,不過就在某天練完車時,教練告訴了我們富邦有個青少年圓夢計劃,我們了解內容後便開始執行,總想著,如果能夠憑藉我們自己的力量,成功申請到經費,這是一件多有意義的事啊,而且這對我們要去韓國而言,又會是個多大的幫助啊! 二、付出過什麼努力: 1. 每天的訓練時間:每週一、五早修7:55~8:35的社團活動時間、午休、課餘時間、放學時間,平均下來一天至少超過兩個小時的練習時間,我們也會利用假日來練習,加上教練為我們每個人都訂定專屬的個人課表,因此每人每天都有固定的練習量,為了完成功課,我們每個人都不敢懈怠。 2. 克服環境限制:頂庄國小是一間地處彰化西南角的偏鄉小學,所以經費、資源更是不足,像是我們要練個車,就是一大難題。我們沒有室內場地,練車時總要頂著烈日,狠毒的太陽總是把我們的皮膚曬得黝黑,如果想在陰涼的樹下練習,就得忍受那凹凸不平的紅磚道,以致我們的輪胎常常被磨平,需要汰換。每當下雨天,就像個災難,看著其他人,每個人臉色都很失落,各個愁眉苦臉,因為只要一下雨我們便沒有場地可以練車,甚至淹水要好幾天才會退去,所以這對我們來說,是個相當大的阻礙。甚至有些隊員是單親家庭、隔代教養家庭、新住民子女,所以我們這些孩子還能這麼積極樂觀、肯吃苦、肯學習,真是相當難得,但也幾乎是因為有老師的用心指導與獨輪車這項運動的陪伴。 三、參與各項獨輪車大賽成績總是名列前茅: 賽事 項目 名次 102學年度縣長盃 民俗體育獨輪車賽 國小女生組團體花式 第二名 國小女生組雙人花式 第六名 國小女生組雙人花式 第七名 103年六房媽盃 布家開口獅民俗體育競賽 國小女生組團體花式 優等 國小女生組個人花式 優等 102學年度第三屆教育盃 全國中小學獨輪車錦標賽 國小女生乙組團體花式 第一名 國小女生乙組雙人花式 第一名 國小女生乙組個人花式 第六名 103學年度縣長盃 民俗體育獨輪車賽 國小女生組團體花式 第一名 國小女生組雙人花式 第一名 國小女生組雙人花式 第二名 國小女生組個人花式 第一名 國小女生組個人花式 第二名 國小女生組200公尺 第八名 104年度華光盃 民俗體育競賽 國小女生組團體花式 優等 國小女生雙人花式 甲等 國小女生個人花式 優等 103學年度中部五縣市 獨輪車邀請賽 國小女生組團體花式 第一名 國小女生組雙人花式 第一名 國小女生組雙人花式 第二名 國小女生組個人花式 第一名 國小女生組個人花式 第二名 104學年度縣長盃 民俗體育獨輪車賽 國小女生組團體花式 第一名 國小女生組雙人花式 第一名 國小女生組雙人花式 第二名 國小女生組個人花式 第一名 國小女生組個人花式 第二名 105年度華光盃 民俗體育競賽 社會組團體花式 特優 國小女生雙人花式 優等 國小女生個人花式 特優 105年度樹專盃 全國中小學獨輪車錦標賽 國小組團體花式 第一名 國小女生雙人花式 第一名 國小女生個人花式 第三名 國小高年級女生撥輪競速100公尺 第一名 國小中年級女生撥輪競速100公尺 第一名 國小高年級女生競速100公尺 第一名 國小高年級女生單腳競速100公尺 第三名 國小中年級女生單腳競速100公尺 第六名 105年度第五屆教育盃全國獨輪車錦標賽 團體花式競技(小團體組) 第一名 雙人花式競技 第四名 雙人花式競技 第五名 女子個人花式競技 第二名 女子個人花式競技 第六名 女子個人前進競速100公尺 第二名 女子個人單腳前進競速50公尺 第一名 女子個人撥輪前進競速30公尺 第三名 女子個人撥輪前進競速30公尺 第四名 女子個人前進競速400公尺 第一名 女子IUF迴旋障礙賽(12*15公尺) 第二名 女子IUF迴旋障礙賽(12*15公尺) 第四名 女子IUF迴旋障礙賽(12*15公尺) 第八名 106年度樹專盃 全國中小學獨輪車錦標賽 團體花式 第一名 雙人花式 第一名 個人花式 第二名 單腳100公尺競速 第一名 撥輪競速100公尺 第一名 400公尺競速 第三名 單腳競速100公尺 第五名 105年度桃園市市長盃全國飆獨輪運動大會 國小高年級女子組100公尺前進競速 第三名 400公尺前進競速 第一名 400公尺前進競速 第四名 400公尺前進競速 第五名 單腳前進競速50公尺 第一名 單腳前進競速50公尺 第三名 單腳前進競速50公尺 第四名 IUF迴旋障礙賽 第一名 IUF迴旋障礙賽 第四名 IUF迴旋障礙賽 第五名 IUF迴旋障礙賽 第七名 撥輪前進競速30公尺 第二名 撥輪前進競速30公尺 第三名 撥輪前進競速30公尺 第四名 撥輪前進競速30公尺 第七名 滑溜前進競距 第三名 滑行前進競距 第二名 滑行前進競距 第三名 滑行前進競距 第五名 800公尺前進競速 第一名 800公尺前進競速 第八名 六項全能 第一名 六項全能 第四名 六項全能 第六名

計畫評估

參、計畫目標 一、短期: 1. 每天訓練兩小時以上,增強體能,且把基本功、基礎打穩,增加穩 定度與成功率,且能培養團隊間的默契與感情。 意義:齊心協力、熟能生巧 2. 多與其他選手交流、觀摩,並多觀看國外花式獨輪車表演、比賽的影片。 意義:開拓眼界、見賢思齊 二、中期: 1. 參與各項比賽與演出,訓練膽量與台風,且更精進自己對舞台應付的能力。 意義:精益求精、十拿九穩 三、長期: 1. 參加2018世界獨輪車大賽UNICON19 意義:肯定自己、自我實現 2. 回程與他人分享比賽心得,鼓勵其他同樣也是偏鄉的孩子們,勇敢逐夢、努力不懈,也能夠增加他們的自信心。 意義:經驗傳承、鼓勵他人

執行計畫

肆、執行計畫 一、鍛鍊體能: 1. 假期時間每天跑操場練習且一周一次的長距離訓練 2. 練車時間騎操場暖身,並隨著時間慢慢增加距離 3. 配合練習做與腿力相關的訓練 二、磨練獨輪車技巧: 1. 每天練習兩小時以上,寒暑假與周末假日則練習半天至整天 2. 多觀看他人分享的獨輪車練習影片或表演比賽的影片 3. 練完每日的功課後接著練習新招 4. 錄下練習時的影片,發現缺點並改正 三、交流: 1. 利用寒暑假期間至各校交流 2. 互相分享練習方式、技巧 四、行前規劃: 1. 利用出發前兩三個月的時間規劃好相關事項 2. 整理成行程表,包含登機、比賽、用餐、住宿、參觀、交流的時間與地點等 五、工作分配: 1. 利用行前一個月分配工作 2. 將工作都整理成表格,再分配給每個人 3. 做成筆記讓大家更清楚工作內容也更節省時間 六、圓夢:參加2018世界獨輪車大賽UNICON19 七、成果發表: 1. 將這趟比賽的過程製成影片 2. 到各校分享經驗 3. 鼓勵其他偏鄉孩子

預期效益

柒、預期效益 一、對自己的改變: 1. 養成良好運動習慣,增強體能 2. 增加自信心,面對各種場合也能從容不迫 3. 比賽時在外住宿,學會獨立、更成熟 4. 出去開拓視野,更增廣見聞 二、對他人的改變(隊友、師長、學弟妹等): 1. 隊友間彼此培養團隊默契、互相合作 2. 透過努力,可讓師長們為我們感動、驕傲,並肯定我們 3. 認真的態度能成為學弟妹們的榜樣與可學習的對象 三、對其他車友們的改變: 1. 點燃他們對獨輪車的熱情 2. 增加他們的信心、上進心 3. 鼓勵他們不放棄、勇敢逐夢 4. 讓他們更了解獨輪車界的相關資訊 四、對台灣的改變: 1. 使台灣人更了解獨輪車運動並進而推廣 2. 讓大家知道就算是偏鄉孩子,也能有自己的一片天 3. 對社會傳遞溫暖正向的能量

請使用 ie9(以上版本) / chrome / firefox 瀏覽器
會有最佳瀏覽效果